金湖大讲堂 | 张载福：“觉察本心 向阳生长”教师心理赋能团体辅导

11月28日下午，校工会在教师发展中心举办教师心理赋能团体辅导。本次活动特邀金华市第二医院原院长、浙江省心理研究中心原主任张载福担任主讲，近30名教师参与。

张载福院长凭借丰富的临床经验和深厚的理论功底，从“压力识别与情绪觉察”切入，引导教师在快节奏的工作与生活中静观内心、感知自我。通过“认识自我、悦纳自我、约束自我、发掘潜能”等系列互动环节，循序渐进地带领教师们探索内在世界，学习在忙碌中建立心灵“缓冲带”，在面对挑战时构建积极的认知与情绪调节模式。活动现场氛围轻松而专注，温暖而包容。老师们全心投入、真诚分享，在团体互动中相互倾听、彼此支持。不少教师表示，团辅与往常的讲座形式完全不一样，这样的体验感很有效。通过此次辅导,不仅掌握了实用的心理调适方法，更在深入的自我觉察与表达中深化了对自我的认知，收获了继续前行的内在力量。

据悉，在市总工会、市教育工会指导下，学校学生心理健康中心的协同帮助下，学校工会与附属医院共同制定了关注教职工心理健康的系列相关工作计划，此次团辅课堂就是在全校教职工心理普查基础上，有针对性开展的一次活动。未来，校工会将会持续开展系列活动，持续关注教职工心理健康，陪伴教职工温暖同行。