金湖大讲堂丨杨松权：音乐健康体验之旅

为提升教师人文素养，丰富校本培训内涵，11月27日，教师发展中心邀请师范学院杨松权副教授开展“音乐健康体验之旅”主题培训。

讲座中，杨松权以传统乐论与现代医学理论为依托，系统阐释了音乐在调节情绪、改善认知、促进社会联结等方面的多重价值。他结合《乐论》《黄帝内经》等经典文献，指出音乐不仅是文化艺术载体，更是具有“化人心”“疗身心”功能的健康资源。围绕“音乐处方”这一核心理念，杨松权详细讲解了如何根据不同情绪状态选择适配音乐，实现“先共情、后转化”的情绪引导路径，并现场演示多首中外经典曲目在不同心理场景下的运用方式。

在实践应用环节，杨松权重点介绍了目标导向聆听法与主动参与创造法。他强调，歌唱不仅是情感表达，更是“呼吸疗法”与“内脏按摩”；学习乐器则能有效激活大脑功能，延缓认知老化。此外，他还鼓励教师积极参与合唱、即兴演奏等集体音乐活动，在韵律中增强互动，提升团队凝聚力。

讲座尾声，杨松权老师即兴拍响非洲鼓，以充满生命力的节奏引领全场教师共同律动。在鼓点的交融与共振中，教师们亲身感受到音乐带来的释放与连接，为这场“音乐健康之旅”画上了一个温暖而有力的休止符。