“接龙啦!21天小目标,从今天开始……”近日,在“分享小确幸”“拍摄群”“办公软件学习群”“美食群”等40多个学生小社群,在群主的诚挚邀请下,大家纷纷开设了短期目标打卡。
通过前期调研学生的需求发现,同学们普遍存在日常时间管理的问题,比如思维经常被打断、注意力被分散等。“正常倍速看电影都是一种挑战了,更别说集中精力看本书了。”“立了很多flag,半途而废的不少,真是让人挫败的事情。”针对此现象,商学院开设“商韵时间工作坊”,结合学生日常的时间分配划分了五种时间:一是心流时间,指的是沉浸在某项热爱的任务中的时间,如阅读、学习、做手工、做实验等;二是成长时间,设立经验外的目标,获得个人的发展成长时间;三是好玩时间,享受乐趣和娱乐的时间,通常是在学习工作之余,玩游戏、看电影、旅游、美食等;四是好看时间,通过运动、美妆、整理,将自己或者空间变得美好的时间;五是赚钱时间,获得经济收益而工作的时间,从事一项技能学习、工作、创业等。
“我加入的是成长时间,向有经验的同学学习新的拍摄技巧。现在,我也能用独特的视角去记录身边的美好,同时也会给室友拍美照”其中一位在“拍摄群”的周同学分享着自己的打卡经历,他已成为了大家口中的“别人家会拍照的朋友”,这样的感觉真是太好了。
虽然21天时间不长,但是足以让同学们开启一个小习惯的养成体验。截至目前,参与超过1000余人,通过朋辈互助的方式,让大部分的同学重新审视自己的时间管理方式,把更多的精力放在重要不紧急的事情当中,促进大学生的自我主动成长。