金湖大讲堂•明学｜林益平：儿童身高的管理与策略

11月16日下午，教师发展中心邀请医学院教师林益平以“儿童身高的管理与策略”为题，带领老师们一起探索儿童生长发育的奥秘，规避孩子成长的误区，引导大家合理地做好孩子的身高管理。

身高增长是衡量儿童健康的重要指标，林益平从小儿生长发育的规律入手，针对生长发育障碍的常见疾病与儿童身高促进的方法和效果，系统讲解了如何最大化的帮助儿童身高生长潜能的发挥。随后，他详细地介绍了生长激素的基础知识，针对日常生活中如何促进生长激素分泌给出了专业性的建议。同时，对于如何预防儿童性早熟的情况，他认为需要培养儿童良好的生活习惯，注意环境因素对儿童内分泌系统的影响，改善膳食习惯，增加体育锻炼，减少儿童对电子产品的过度使用。最后，他向老师们科普了体格生长的评价内容，深入学习儿童身高管理的方法。林益平建议，每月监测儿童身高增长，若生长不良，分析原因，尽早干预；每周监测体重增长，若增长过速，调节饮食。身高的管理是个综合工程涉及营养、运动、睡眠、家庭、情绪、学业压力等各方面，适时的干预可以帮助它发挥到最高的潜力，从而帮助儿童成长到理想的目标。

儿童的生长发育一直都是家长们最为关心的一点，林益平细致入微的讲解，给大家带来了很多科学育儿的健康知识，在座老师纷纷表示受益匪浅。