心有千千结 携手并肩解——后勤中心开展团体心理辅导活动

“如何解开自己的心结？”“怎么样缓解生活、工作的压力？”5月9日下午，在大学生活动中心四楼团体辅导室，后勤中心邀请商学院辅导员钱玲开展团体心理辅导活动，帮助大家舒缓心情、释放压力，全校各餐厅部分员工参加。

活动伊始，钱玲首先介绍了团辅的概况及意义，并通过自我介绍、代表性动作、分享交流、手拉手、小组讨论、“梳毛”等环节，让大家踊跃参与、积极发言，在互动中增进了彼此的了解。随着游戏的进行，大家敞开心扉、热情高涨，每个人都沉浸在了欢乐的氛围之中，在不知不觉中舒缓心情、释放压力，同时也收获了自信和友谊。

“这次活动让我们体会到了集体的温暖，培养了我们之间的默契，让我们在之后工作中保持心情愉悦，真希望以后能多举办这样的活动。”在主持人的引导下，餐厅员工分享着参加活动的感受。后勤中心相关负责人表示，心理辅导活动是学校“心育”的重要载体，不仅有助于提高教职员工主观幸福感，提升教职员工的心理韧性，而且大家学会科学缓解压力、保持良好心态，可以更加高效完成各项工作。