为加强学生的自我探索与认知，增强彼此间人际交往和团队协作能力，提高学生心理健康水平，近日，机电工程学院将“体育”融入心理，开展以“心中有阳光，脚下有力量”为主题的“一院一品”心理户外素质拓展活动，希望学生们在阳光灿烂的日子运动起来，发现自己的美丽，享受合作的快乐，学会悦纳自己、宽容他人。
悦动我心，广场舞助力压力释放。广场舞是一种集艺术、音乐、休闲娱乐于一身的活动，对身体健康和心理保健均有益处。同学们踊跃参与“悦动我心”广场舞活动，一起站在场地中央，跟随音乐舞动，现场氛围热烈，活动还以迎亚运为契机，积极构建实现全院师生“体有所健”的课余模式。
“我是一名广场舞爱好者，平日在家也会去跳广场舞，非常开心在学校也有了这样的机会。”自动化214班的学生张梦伟说，对于每天坐着上课从事脑力活动的学生来说，在课余时间跳跳舞蹈、活动筋骨是再好不过的选择。“广场舞的动作不会太难，方便记忆，跳的时候能够让我放下包袱、放松心情，我的舍友们都来一起参与了！”
户外拓展，定向赛提升人际交往。该活动共计八个模块，包括诺亚方舟、多人多足、挑战极限、快乐传递、穿越呼啦圈、捆绑过关等多个环节，旨在培养学生成为一名勇敢、热情、富有社交智慧、学会团队合作的人。在活动现场，参赛者们按照队伍顺序依次打卡，每个小游戏背后都需要通过心理知识问答。这不仅考验团队意志力与默契程度，而且帮助同学释放压力，加深对心理健康的了解，实现学生心理健康教育的目的。
“此次活动不仅能够锻炼我们的身体素质，而且还可以增加同学之间的感情。”机电211班的学生周建辉早早地就来到了现场，通过参加活动既认识到了自身能力的局限性，又明白了团队配合的重要性，即“一根线容易断，万根线能拉船”，同时还结识了几位志同道合的朋友，一起享受户外运动的乐趣。
据悉，此次活动吸引来自商学院、制药学院、医学院等10个学院的243名学生参加，实现了学校全覆盖。充满活力的活动，不但丰富了学生们的课余生活，而且让大家感受到了校园生活的乐趣与青春的活力。接下来，机电工程学院将继续探索创新活动形式与方法，欢迎更多的师生广泛参与进来。
